Лимфодренаж и пресотерапия

Лимфодренажът може да бъде апаратен или мануален. Той представлява леки ритмични движения, които следват хода на лимфните съдове. Целта на лимфодренажните техники е да се активира движението на лимфната течност, да се стимулира обмяната на веществата и да се ускори процесът на детоксикация.

• При задържане на течности и оток на крайниците;
• При лимфен застой след операция, травма и принудително обездвижване;
• При нарушен лимфен поток при състояния като лимфедем;
• Като част от антицелулитна и редуцираща теглото терапия;
• При хронична умора и системно главоболие;
• За подобряване на имунната функция.
• Освен това терапията стимулира кръвообращението и микроциркулацията, подобрява съня и има отпускащо и балансиращо действие върху нервната система.

Както при всяка терапевтична процедура и лимфодренажът има противопоказания, въпреки безспорните си здравословни ползи. Лимфен дренаж не се прилага при тромбози, активни инфекции, тумори, остри възпалителни състояния, бременност и някои сърдечно-съдови проблеми.

Ръчният лимфодренаж е много лек, повърхностен масаж с ритмична и методична последователност. Пресотерапията като лимфодренажен метод, се усеща като вълнообразно притискане и отпускане, което е приятно и релаксиращо.

• За превенция или като релаксираща процедура лимфен дренаж се препоръчва 1–2 пъти месечно;
• При констатирано задържане на течности или целулит – 1–2 пъти седмично в продължение на няколко седмици;
• След хирургична интервенция може да бъде назначен лимфен дренаж, който се прилага по строго индивидуална схема и броят на сесиите се определя от лекуващия лекар.

За оптимизиране на резултатите лимфния дренаж, може да бъде успешно комбиниран с други терапии.

Цените за лимфодренаж се определят в зависимост от зоната на третиране, метода и броя необходими сесии.

• Стимулиране на лимфния дренаж – Пресотерапията подобрява метаболитната активност и детоксикацията и предотвратява задържането на течности в тялото;
• Засилване на кръвообращението – Подобрената циркулация на кръвния поток подпомага насищането на клетките, тъканите и органите с кислород и хранителни вещества, което съдейства за тяхното по-бързо възстановяване;
• Физическо възстановяване – Облекчава умората и мускулното напрежение при спортисти или хора, водещи активен начин на живот;
• Антицелулитна терапия – Ефективно подпомага борбата с целулитните натрупвания и съдейства за понижаване на телесното тегло;
• Използва се като профилактика и лечение на разширени вени.

Лекарите препоръчват пресотерапия в случаите, в които се налага подобряване на лимфния и венозния поток, намаляване на отоци, подобряване на мобилността, облекчаване на напрежението или подпомагане на естествените възстановителни процеси.

Най-честите медицински и терапевтични показания за прилагане на пресотерапия са:

• Лимфен застой и лимфедем. Пресотерапията предотвратява задържането на течности и отичането, предизвикано от хормонални промени, медикаментозно лечение, заседнал начин на живот или лошо кръвообращение;
• При хронична венозна недостатъчност. Пресотерапията се използва за облекчаване на симптомите при разширени вени, затруднен венозен поток, тежест и умора в долните крайници;
• Постоперативно възстановяване след ортопедични или козметични операции (липосукция, абдоминопластика и др.). Използва се за ускоряване на заздравяването и предотвратяване на фибрози или сраствания. Пресотерапията предизвиква намаляване на възпалението и подпомагане на възстановителните и оздравителни процеси.
• В спортната рехабилитация. Препоръчва се от спортни лекари и физиотерапевти след интензивни тренировки. Пресотерапията е особено популярна сред бегачи, фитнес ентусиасти и професионални спортисти, защото облекчава симптомите на мускулна треска, ускорява възстановяването и понижава риска от травми.
• С пресотерапия може да бъде подпомогнато отслабването и е подходящо за включване в антицелулитни програми като ефективно допълнение към рационален хранителен режим, физическа активност и други терапевтични практики като кавитация и радиочестотни процедури.

• Подготовка – Пациентът се поставя в легнало положение и в зависимост от терапевтичната зона, се поставят ботуши за краката, колан за талията или ръкави за ръцете.
• Терапевтът избира подходяща програма според целите на терапията (лимфен дренаж, антицелулитна терапия, възстановяване и т.н.) и стартира процеса.
• Специалните въздушни камери в маншетите се пълнят с въздух под различно налягане, симулирайки ритмични масажни движения и упражнявайки слаб натиск, който започва от периферията – например долните крайници в посока на сърцето. Създава се усещане за прииждащи “вълни”, които засилват изтласкването на венозната кръв и раздвижват лимфата по лимфните съдове към лимфните възли. В лимфните възли лимфната течност се филтрира, а отпадните вещества се извеждат от тялото от лимфната система в процеса на детоксикация.
• Терапевтичната процедура е напълно безболезнена и може да се усети дори като релаксираща.
• Средната продължителност на сесията е между 30 и 45 минути и може да се извършва 1–3 пъти седмично в зависимост от индивидуалните потребности, избраната програма и целите на терапията.

Резултатите от пресотерапията зависят от индивидуалното състояние, но при редовни процедури се очаква:

• Ускораване на метаболизма и детоксикиращите процеси;
• Намаляване на отоци и задържане на течности (особено в крайниците);
• По-гладка кожа и видимо подобрение при целулит, предизвикан от задържане на течности в тялото;
• Повишена енергия и усещане за лекота;
• Ускорено възстановяване след спортни натоварвания.

Пресотерапия мнения на потребителите описват усещането по време на процедурата като отпускащо, подобно на нежен, но дълбок масаж и съобщават, че още след първата процедура се усеща лекота в третираните области и понижаване на отока.

Активните спортисти, които използват процедурата като част от възстановяването след тренировки потвърждават, че с нея се ускорява регенерацията на мускулите и се намалява напрежението.

Специалистите по физикална и рехабилитационна медицина определят пресотерапията като ефективен метод за лимфен дренаж, подходящ при задържане на течности, целулит, слаба циркулация и профилактика на венозни проблеми. Те са на мнение, че пресотерапията дава най-добри резултати в комбинация с други терапевтични методи.

Онлайн форуми дават положителна оценка на ефекта от пресотерапията, но отбелязват, че изисква постоянство и комбиниране със здравословен начин на живот.

Като цяло пресотерапията е безопасен и високо ефективен терапевтичен метод, с безспорни ползи за поддържане и възстановяване на здравето. Нейното прилагане се назначава от лекар-физиотерапевт. Пресотерапията изисква задължителна лекарска преценка при следните здравословни състояния:

• При тромбоза или сърдечно-съдови заболявания – Дълбока венозна тромбоза (DVT), тромбофлебит, тежки състояния на разширени вени, сърдечна недостатъчност, хипертония в неконтролирана форма;
• При остри възпалителни процеси – локални инфекции и остри възпаления в зоната на третиране;
• При бременност – особено в първия триместър пресотерапията е допустима само след лекарска преценка;
• При неврологични състояния, например при невропатии;
• При онкологични заболявания в активна фаза;
• Непосредствено след операции или травми – особено ако има отворени или незарастнали рани.