Добро здраве чрез превенция

Здравната профилактика често се подценява, предимно по психо-емоционални причини. Обикновено посещаваме лекар, когато наистина разбираме, че е наложително. Всъщност именно здравната профилактика стои в основата на доброто здраве и дълголетие. Тя е предвидливост и грижа за себе си.

Какво представлява здравната профилактика

Думата “профилактика” има гръцки произход – “prophylaktikos”означава “предпазване”. Здравната профилактика е съвкупност от мерки и действия, насочени към откриване и предотвратяване на заболявания, преди те да бъдат проявени чрез съответната симптоматика.

Целта ѝ е да запази и поддържа здравето, като идентифицира рискови фактори и здравни несъответствия в най-ранен стадий – когато лечението може да бъде най-ефективно.

Основни видове профилактика

Здравната профилактика е първична, вторична и третична.

1. Първична профилактика

Насочена е към предотвратяване на появата на заболявания чрез:

Здравословен начин на живот, хранене и физическа активност;

Преодоляване на вредни навици като тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;

Имунизации, ваксини и бустери;

Редовни профилактични прегледи при личен лекар и стоматолог.

Целта е поддържане на човешкото здраве в оптимално състояние.

2. Вторична профилактика

Тя има за задача ранното откриване и диагностициране на заболявания, преди те да са проявили симптоми. Колкото по-рано се открие здравен проблем, толкова по-успешно може да бъде лечението.

Вторичната профилактика включва:

скринингови изследвания (кръвна захар, холестерол, кръвно налягане, мамография, цитонамазка, PSA и др.);

лабораторни и образни изследвания при рискови групи;

регулярни стоматологични прегледи за ранно откриване на кариеси и пародонтални проблеми.

3. Третична профилактика

Този вид профилактика е насочена към хора, които вече имат диагностицирано хронично заболяване. Целта й е предотвратяване на усложнения и подобряване качеството на живот.

Третичната профилактика обхваща:

контрол на диабета или хипертонията;

рехабилитация след инфаркт;

редовни прегледи при съответен специалист и някои други.

Защо е важно да се правят профилактични прегледи и лабораторни изследвания?

1. Защото откриват заболявания още преди да се появят симптоми.

Много социално значими заболявания като диабет, хипертония, проблеми с щитовидната жлеза или дори онкологични заболявания се развиват без да причиняват дискомфорт, болка или оплаквания.

Редовните изследвания позволяват ранно откриване, когато лечението има по-големи шансове да бъде по-ефективно или напълно успешно.

2. Защото чрез тях може да се проследява общото здравословно състояние.

Рутинните изследвания на кръвта и урината показват дали жизненоважни органи като черен дроб, бъбреци и щитовидна жлеза функционират нормално. Така могат да бъдат забелязани колебания в нивата на кръвната захар, холестерола, наличие на възпалителни процеси, анемия и редица други здравни несъответствия.

Чрез тях лекарят може да открие ранни признаци на отклонения и да предприеме навременни мерки.

3. Защото профилактиката е по-ефикасна и по-евтина от лечението.

Един кратък преглед или лабораторен тест могат да предотвратят развитие на болест или усложнения, които биха изисквали продължително медикаментозно лечение или болничен престой. Навременната диагностика спестява време, средства и излишно страдание.

4. Защото показват ефективността на лечението.

При вече поставена диагноза, редовните изследвания са показател за действието на назначената терапия.

5. Защото дават сигурност и спокойствие.

Редовните профилактични прегледи и лабораторни изследвания са най-сигурният начин да се погрижим за собственото си здраве. Те не само откриват своевременно заболявания, но и са начин те да бъдат предотвратени, което е безценно.

Профилактиката е най-доброто, което можем да направим за запазване на своето здраве. Както казахме – тя е предвидливост.

Какво обикновено включват профилактичните прегледи и лабораторни изследвания

Профилактичните прегледи имат за цел да оценят общото състояние на организма и да открият евентуални отклонения още преди да се появят симптоми.
Те могат да бъдат общи (при личен лекар) или специализирани – според възрастта, пола и рисковите фактори.

1. Преглед при личния лекар

Обикновено включва:

Измерване на кръвно налягане, пулс, тегло и индекс на телесна маса (BMI);

Преглед на сърдечно-съдовата и дихателната система;

Преглед на кожа, лигавици, лимфни възли и коремна област;

Разговор за начина на живот, хранене, физическа активност и вредни навици;

Насочване към специалист или лабораторни изследвания при необходимост.

2. Лабораторни изследвания

Стандартният профилактичен лабораторен пакет включва:

Пълна кръвна картина – дава информация за общото състояние на организма;

Кръвна захар (глюкоза) – за ранно откриване на диабет и преддиабетни състояния;

Холестерол и триглицериди – за оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания;

Креатинин и урея – показатели за бъбречна функция;

Чернодробни ензими (АСАТ, АЛАТ) – за състоянието на черния дроб;

Общ анализ на урината – показва инфекции, бъбречни и метаболитни проблеми.

При жени могат да бъдат добавени:

Цитонамазка – веднъж годишно след 21 г.;

Хормонални изследвания или мамография (след 40 г.).

При мъже над 45 г.:

PSA тест – за простата;

Преглед при уролог.

3. Допълнителни изследвания при нужда

ЕКГ, ехокардиография, рентген, ехография на корем, щитовидна жлеза и др.

При фамилна обремененост – допълнителни кръвни тестове или генетичен скрининг.

Допълнителното здравно осигуряване

Допълнителното здравно осигуряване дава няколко важни предимства:

По-лесен и по-бърз достъп до специалисти без направление.

Покриване на широк пакет от изследвания

Икономия на значителни средства, особено при редовни профилактики.

Финансово облекчение при сериозни състояния, хронични заболявания или по-висок здравен риск.

Гъвкави пакети профилактични прегледи според потребностите. Плащате за това, от което наистина имате нужда.

Гаранция, че можете да получите качествена медицинска помощ без финансов стрес.

Много здравни фондове предлагат годишни профилактични пакети или покриване на болнично лечение.

Можем ли сами да си назначаваме изследвания?

Да – част от изследванията можете да направите самостоятелно, без направление от личен лекар. В повечето лаборатории можете сами да изберете профилактичен пакет според възрастта и пола си. Резултатите се получават онлайн и могат да бъдат показани на личния лекар или съответен специалист.

Обърнете внимание!

Само лекар може професионално да интерпретира резултатите.

Не всички изследвания са подходящи за всеки. Излишните тестове понякога не носят полза, а са повод за теревоги.

Някои изследвания (например онкомаркери, хормони) трябва да се правят само при определени показания.

Здравната профилактика не е излишен разход или загуба на време. Тя е инвестиция в здраве, дълголетие и качество на живот.

Благодарение на нея се предотвратяват заболявания, които открити по-късно биха изисквали дълго и скъпоструващо лечение.

Винаги бъдете добре информирани и останете здрави!